Щороку 10 жовтня ми святкуємо Всесвітній день психічного здоров’я.
Психічне (ментальне) здоров’я – це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства. Це невід’ємний компонент здоров’я та благополуччя, який є основою нашої індивідуальної та колективної здатності ухвалювати рішення, будувати стосунки та формувати світ, у якому ми живемо. Психічне здоров’я – основне право людини. І це має вирішальне значення для особистого, суспільного та соціально-економічного розвитку.
Практичний психолог ліцею Ціпкал М. В. провела тренінгові заняття з учнями навчальних груп. Метою занять було проінформувати здобувачів освіти про ментальне здоров’я: як подбати про себе? Під час тренінгу виконувались вправи для зняття стресу.
Багато хто вважає, що психічне здоров‘я – це відсутність психічних захворювань. Насправді, це загальне благополуччя, на тлі якого людина здатна реалізовувати свій потенціал та справлятися з щоденним стресом. Стреси стали складовою частиною життя сучасної людини. Особливо зараз під час воєнних дій в Украіні.
